室内サーキット

気温が高過ぎたり、雨天で外出ができない時でも身体を動かすことが出来るように、サーキットコースを使った室内運動を始めました。
ケンケンパをしたり、ミニ平均台を渡ったり、バランス感覚を養うことを意識した活動になっています。

机に向かって取り組む課題等の間に入れることで、良い気分転換にもなるようです。